腸内洗浄を自宅でのやり方について興味を持っている方が 最近を多いみたいです。 自宅での腸内洗浄のやり方をわかない？ 具体的な方法を書いているブログもほとんどない？ 腸内洗浄のやり方で困っていませんか？ 最近、腸内洗浄を自宅で経験しました。 病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。, （画像は“How to Do an Enema and Cure Acne and more!”からお借りしました。）, お風呂場の床でしたら、万が一、我慢しそこねて漏らしてしまったとしても、すぐに掃除することができます。, それでは、いつも2リットルの腸内洗浄液を流しこんでいる管理人はどこで実施しているかと言いますと、なんと自室でしています。（笑）, 管理人の自室には、大きなガラス戸付きの本棚がありますので、そこにフックを取り付け、エネマバッグをぶら下げ実施しています。, 管理人は、腸内洗浄剤ドクターコーヒーをスリムエネマスターターキット付きで購入し、それ以降ずっとそれを使用しています。, このスリムエネマキットのエネマバッグには1.2リットルまでしか入らないため、管理人は途中で継ぎ足すようにしています。, 管理人は色々な量を試しましたが量による違いはそこまで感じず、現在は600～800mlです。, あとエネマ器具はプラスチックの水筒が茶渋で茶色く変色するようにだんだんと茶色く変色して普通に洗っても落ちなくなります。, 個人的にはハイターや漂白剤は使いたくないので、時折熱湯殺菌、リンゴ酢殺菌、重曹溶かしてつけ込み、などでメンテナンスしています。, このエネマ器具のお手入れ、メンテナンスについても質問をいただくことが多いので別途記事にしようと思っています。, このローションも、ドクターコーヒーのスリムエネマスターターキットにはセットでついています。, なぜなら、あまりにも粘度がありすぎ乾きにくく、紙で拭き取るだけでは全てをぬぐい落とすことができず、シャワーで洗うまで不快感が残るからです。, それにいくら安全が確認されているからといえ、余計な化学物質を経皮吸収して肝臓さんに負担をかけたくないというのも理由です。, 本家ゲルソン療法では肝臓の治癒活動を活発にさせるというひまし油を湿布することもあります。, ひまし油はその治癒効果から古来よりパロマクリスティー（キリストの御手）と呼ばれるぐらい重宝されています。, またスピリチュアルリーディングの大家エドガーケイシー氏もひまし油は粘膜に良く免疫系を刺激すると言っています。, 管理人自身、アトピー脱ステのリバウンドで肌が重度の乾燥、ひび割れでゾンビのようにボロボロになっていた時に、この粘度高く乾燥しにくいひまし油には本当に助けられました。, 現在はオーガニックのココナッツオイルを再度試行策度してますが、なんとなくひまし油の方が自分の体質には合っているような気がしています。, なおひまし油は色々なメーカーと商品を試しましたが管理人はこちらをずっと愛用おり家にもストックしています＾＾, これからいよいよパイプを肛門に挿入して、腸内洗浄液を体内に注入することになります。, 管理人は腸内洗浄やコーヒーエネマのやり方を本やネットで勉強しましたが、その多くは、, 確かに1リットル未満の腸内洗浄液の場合、または腸内洗浄だけが目的の場合はそれで十分だと思います。, 管理人のように2リットルの腸内洗浄液をスムーズに注入し、小腸に届かせるにはどのようにしたら良いかお伝えしていきます。, 肛門から注入された腸内洗浄液が、これからどのように体内を巡っていくかを事前に知っておくことは重要です。, （体に自信のある方は逆立ちやブリッジをするというのもアリかもしれません(笑) ただリラックスできていて気持ち良く呼吸ができていることは必須です。）, 腸内洗浄液を注入した後、体をゴロゴロ動かして大丈夫か心配に思う方もいると思います。, 結論から先に言いますと、腸内洗浄液を体内に12〜13分留めておけるのであれば問題なしです。, 自然療法の先生の内弟子で、あのにんにくエネマまで実践しているエネマ愛好家は、腸内洗浄液を腸に入れたまま筋トレまでしているそうです(笑), さすがに筋トレまでする必要はないですが、漏らしたりしないのであれば、そのぐらい動いても大丈夫です。, 但し、繰り返しになりますが、基本は食後と同じように体も内臓もリラックスさせゆっくりと呼吸できる状態にしておくことが重要です。, さて、実際の腸内洗浄液の注入ですが、心優しい奥様がサポートしてくれるのであれば、左手を下に寝て、肛門にエネマパイプを挿入してもらうことができます。, 管理人も早くモテる男になって、背後から優しくそっとヌプッっとエネマパイプを挿入してくれるナイチンゲールのような優しい心を持った嫁さんをゲットしたいと思います。（笑）, さて、続いて、自分１人で腸内洗浄（エネマ）液を注入するにはどうしたら良いのか、について解説していきます。, 私は左手を下に寝て、自分でエネマパイプを挿入というのがやりづらく感じるため、このように, タオルを床にひいた後、そのタオルの上に膝をついてしゃがんだ状態でエネマパイプを挿入しています。, ただ、ニュルッ！と肛門からエネマパイプが外れてしまいますと、腸内洗浄液がピュピューっと勢いよく撒き散らされ、部屋の中が大惨事になりますので注意が必要です(笑), やはり、追加で注ぎ足すなら腸内洗浄液の注入を止めて、エネマパイプを一度抜き、第2弾の腸内洗浄液を注ぎ足した後、再度エネマパイプを挿入するようにした方が安全です。, 管理人は、肛門にパイプを挿入する感じが好きではないのと、めんどくさがりのため、上述の荒業をしています(^^;), その後仰向けになり大腸が捻じれ流れが滞りやすそうな所を優しくさすってマッサージしています。, 管理人は実験で、腸内洗浄液を20分近く腸に留めたことがありますが、腸からエネマ液が吸収され確かに水分の排出量が減りましたし、後で出しづらくなりました。, そして、覚醒効果については、腸内洗浄自体を朝にしていることもあり、そんなに言われるほど覚醒効果を感じたことはありませんでした。, その場合、注入した腸内洗浄液が小腸の奥まで届き、有効成分が吸収されているという実感がわきませんでした。, という冒頭の質問については、その人の体質や腸内洗浄液の成分や強さにもよりますので、一律の答えはないと思います。, もし、腸内洗浄液の分量が2リットルの場合、その注入に2～3分ぐらいかかりますので、注入完了後、10分をタイマーで計りながら時計回りに手の平でお腹をマッサージし、その後、排出すれば時間的にピッタリです。, しかし、腸内洗浄に慣れていない方が、いきなり腸内洗浄液を12〜13分腸内に留めるのは難しいと思います。, そこで、最初は長く留めることを目的とせず、例え1分だけしか経過していなくても、便意を感じたらすぐに出すようにしてください。, 慣れてこれば、徐々に留めておける時間も長くなりますので、けっして無理をしないようにしてくださいね。, 全身を流れる血液は組織から出される毒物を運んで3分に1回ずつ肝臓を通るが12～15分なら、それを4～5回来る返すことができる」, ただその日の体調で3分持たず出したくなることもありますが、その時は無理せず、我慢しすぎず出すようにしています。, ということで当ブログの最重要マインドセットの1つ『自分の体の声を聴きそれを最優先させる』をもとに、その日その日で無理なく気持ちの良いように時間を調整してくださいね。, 腸内洗浄液を注入したら、手の平で優しく腸の上を時計回りにさすりながらマッサージしてください。, なお、時計回りと言うのは、仰向けに寝てマッサージする場合、左手側から右手側に向かって手の平を円を描くように動かすことです。, このマッサージによって腸が刺激され、腸からの有効成分の吸収も、腸壁に張り付いた宿便の排出も、両方促進できます。, 2リットル以上のエネマ液を注入し、12〜13分という時間腸内に留めると、一気に全部出てくるということはありません。, しかし、ここで、無理していきみすぎたり、10分以上トイレで踏ん張っていると肛門にも負担がかかります。, 特に、痔持ちの方や痔になりやすい体質の方は、いったん排出したらトイレから出て、また次便意を感じたらトイレに行く、というように、いきみすぎることなくこまめに腸内洗浄液を出すようにすることをお勧めします。, 個人的には排便の前にもココナッツオイルやひまし油などを肛門に塗り保護しておくことをお勧めします。, 踏ん張ったままの姿勢だと肛門が外に出てきやすくなりますし、息んだり同じ姿勢を続けると痔の原因になったり再発要因になったりします。, 息むよりは逆に肛門をキュッキュと引き締めるようにして腸に刺激を与えることで排便を促すようにすると良いと思いますし、実際管理人はそうしています。, 管理人の知る限り腸内洗浄で腸が破裂した、命に関わる事態になった、という実際の話は聞きません。, 管理人は自分自身腸内洗浄の効果を感じていることからお勧めしておりますが、管理人は医師資格を持っておらず、その内容とリスクを保障することができません。, 最後はご自身のご判断で実施していただき、ご不安のある場合はかかりつけの医師に事前にご相談いただくようお願いします。, 日本の法律では、医師資格を持たないものが、治療目的で第三者に腸内洗浄（エネマ）をすることを禁じています。, 実際、医師でない者が、お金を受け取り、患者さんに腸内洗浄（エネマ）をして捕まったことがニュースにもなっています。, この記事を読んだ後、ご自身で試してその素晴らしい効果を実感すると、人にも勧めたくなると思います。, ただ、第三者に医療目的の腸内洗浄（エネマ）をするということは法律に触れ、実際逮捕されている人がいることを理解し、もしどうしても、という場合は事前に、ご自身の責任で弁護士や公的機関に確認していただくようお願いします。, 余談ではありますが、2016年2月現在、Amazonや楽天でコーヒーエネマの販売が自粛になったのも、健康食品販売会社ディーセントワーク関係者が未承認の医薬品カフェコロンを販売したとして薬事法に抵触し逮捕されたからと聞きます。, また、さらにこれは与太話として聞き流していただきたいのですが、製薬会社は、本当に効果のある民間療法や自然療法は、広まってしまうと薬が売れなくなるため、隠蔽しようとしたり、危険性を流布したり、国から圧力をかけると言います。, 最近Google検索アルゴリズムがまた変わり、自然療法系のサイトは上位表示されなくなったと聞きます。, 当ブログでも度々引用している内海聡医師もフェイスブックやブログでそのことを断言しています。, Google社は世界政府や権威機関が発する情報と異なったり相反する情報を発信しているサイトは人々を惑わすからいけないと判断していると推測できます。, こういった陰謀論の真偽はさておき、腸内洗浄（エネマ）で便秘が解消されるだけで、人は体が備え持つ本来の免疫力や自然治癒力を発揮し健康になります。, 以上、5回に渡って腸内洗浄（エネマ）についての記事を書いてきましたが、いかがでしたでしょうか？, 最後、腸内洗浄（エネマ）の注意点で、硬いことを書きましたが、この腸内洗浄は、余命宣告期間を過ぎた末期ガン患者、糖尿病患者、その他難病患者にも効果を望めるとてもリターンの大きな健康法です。, 腸内洗浄（エネマ）は、管理人も1年近く毎日継続していますし、今後もやめるつもりはありません。, 腸内洗浄（エネマ）で腸をきれいにすれば、肌のトラブルが解消されるだけでなく、美肌の獲得、美肌の維持につながります。, 是非腸内洗浄（エネマ）で病気知らずの健康体になりモテ美肌をゲットしていきましょう！, どうやらコーヒーエネマ洗浄液をなしにしてお湯用エネマという建前で販売しているようです。, また新谷医師監修のカフェコロンはなくなりましたが、代わりにカフェトリニティというコーヒーエネマ液が楽天で販売されています。, 当ブログの更新情報をメールでお知らせ。読者様限定の裏情報や有料級の極秘情報も配信予定。, 腸内洗浄を自宅で1人で正しくやる方法 | 精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。, 02__【平日12時までのご注文は当日発送】自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマ（浣腸器具）【あす楽対応】, 【まとめ買いがお得!】 カフェトリニティー 2ケース (185gx60本入) CAFE TRINITY 乳酸菌FK-23 有機JAS認定豆使用コーヒー ※中身が判らないように発送いたします カフェトリニティ, 【天然の精力剤】1杯280円の自作ジュースで性欲ムラムラ精力ドバドバ！美容健康にも良い♪.