2 バレエ「足のポジション」解説！ 4番は一番最後に練習しよう; 3 おうちでできる自宅バレエレッスン！お教室で差をつける練習方法; 4 バットシェバ舞踊団オハッド・ナハリン インタビュー! おはよー私のルーティーン紹介するよ今日は、その1 「シニヨンを綺麗に結う！」を書きまーす特に本番はビシッと結うよまた、最近はセンター分けでのシニヨンが定着中とにかく、このシニヨンがうまくできないと、その日は絶不調「髪の乱れは、心の乱れ」はまさに当たっている 変更 ), Google アカウントを使ってコメントしています。 他では買えないオリジナルデザインとコスパの良さとアイデア商品でご好評をいただいているバレエショップ、Jewelesque（ジュエレスク）の店長ブログです。楽天市場のバレエショップ・ジュエレスク店長の部屋の店長ブログ！シニヨンの個人レッスン ( ログアウト / 前髪をセンターで分けます。 2. おはよー私のルーティーン紹介するよ今日は、その1 「シニヨンを綺麗に結う！」を書きまーす特に本番はビシッと結うよまた、最近はセンター分けでのシニヨンが定着中とにかく、このシニヨンがうまくできないと、その日は絶不調「髪の乱れは、心の乱れ」はまさに当たっている ( ログアウト / 最初に自分でバレエ用のおだんごを結い出したのは八歳の頃だったろうか。それからずっと他の人に（母でさえも）髪を結わせなかった。自分で結わないと、踊り始めたとたんに髪がバラバラになってしまうような気がした。それ以来誰にも髪を結わせなかったが、その代わりと言ってはなんだが、いろいろと、簡単にはとけなく、綺麗で、ちょっと洒落た髪型を工夫した。, まず最初に、しっかりとしたポニーテールを結ぶ必要がある。これは結ったことがないと、少々練習が必要かも知れない。まず、髪を額から後ろに向けてよく梳かす。私は大事な舞台の前日には髪を洗わないようにしたものだ。洗いたての髪というのは、さらさらしすぎて、うまくまとまらない。ヘアージェルや、ムースを使っても良いが、私は大体水をつけるとやりやすくてお気に入りだった。手をさっと水にくぐらせ、髪をまとめるようにして、ヘアーブラシでとくと、やりやすい。髪を片手でポニーテールの大体の場所に抑えたら、櫛をさっと水に浸して、髪を綺麗になでつける。この時に、襟足からポニーテールに向かうところの髪がたるまないように注意すること。この時、前かがみになり、重力の力を借りて、撫で付けてもうまくいく。短い後れ毛などは、この時点では無視して結構である。これはあとからどうとでもなる。, ポニーテールの形ができたら、太くて強い紐ゴムを使って、しっかり結わえる。輪になったゴムももちろん使えるが、これはサイズが髪の量に合わないと、うまくいきにくい。サイズが合わないと、ポニーテールの根本がしっかりせず、おだんごがグラグラしてしまうし、襟足のあたりがたるんでくる。輪になったゴムを使う場合は、片手にゴムをかけておいて、その手で髪を少々引っ張るようにして、束ねた髪をつかみ、空いた方のてで、ゴムを引っ張り、ポニーテールをくぐらせ、半回転させ、またくぐらせる。できるだけきつく、ゴムにたるみがほとんどなくなるまで繰り返す。もしゴムが緩かったり、髪の毛の量が多い時は、もう一つゴム輪を使い、最初のゴム輪の上に巻きつける。, 私もそうだったが、髪の量が多い場合は、上半分（耳のあたりから）の髪をまずポニーテールに結び、それから下の半分を合わせて結ぶとしっかりする。, ポニーテールをしっかり縛ったら、髪をポニーテールに向かって櫛でとかしつけ、つやつやとさせる。少々のでこぼこは、根元の方にとかしつけてしまえば、おだんごに隠れてしまうから、大丈夫である。また、ヘアースプレーやジェルを使い、表面をなめらかにする。, ヘアーネットを用意しておき、片手でポニーテールを軽くねじり、それを縛ったところの周りに巻いていく。この時あまり盛り上げずに、外に向かって巻いていくと、頭からあまり飛び出さずにきれいな形になる。この時点でヘアーピンをさす前に、ヘアーネットをかぶせてしまう。そうすると、髪がねじられたぶんだけ戻ろうとして、うまい具合にヘアーネットいっぱいに広がる。それを手で、均等な形に調整する。, Uピンを使い、おだんごの端1cmくらいのところを少しすくい、それを地肌の方に向けてさし、地肌の上の髪を少しすくい取って、90度ねじるようにして、おだんごの真ん中のゴムに向かってさす。これを繰り返していく。綺麗な形にするには、四隅からとめていくとうまくいく。つまり、上をさしたら、次は下、そして左右。その後間を埋めていく。おだんごがあまりふかふかしすぎていないほうがきっちりするので、それを確かめ、形が均等で、頭にピッタリくっついているのを確認する。私はおまじないのように必ずこの時点でおだんごをポンポンとはたいたものだ。, ヘアーピンを使い、後れ毛をとめる。舞台のときはヘアースプレーをたっぷりかけて、ほつれげがないようにする。, これを飾りのついたUピンで飾ったり、または造花やリボンをピンでとめても良い。ゴムの輪っかに花が付いているようなものは簡単に付けられて楽しい。, 1：ポニーテールができた時点で一番長いあたりの一部の髪を三つ編みにして、それを除けて（あとで飾りをつけるなら、付ける予定のあたりに残し、そうでないなら、一番下に残しておく）残りの髪をおだんごにし、その後で三つ編みをおだんごにぐるりと回して、ピンでとめる。これにはかなり長い髪が必要である。, 2：ポニーテールにする前に、櫛のおしりによく付いている細いところを使い、耳から耳への線から前に髪を２つに分け、三つ編みにする。その三つ編みをポニーテールに入れて全部の髪でおだんごにしても良いし、残りの髪でおだんごを作り、それに三つ編みを巻きつけても良い。, 3：髪を真ん中で２つに分け、耳の上のあたりで縛り、それぞれを三つ編みにする。それをヘアバンドのように頭頂部で交差させピンでしっかりととめる。耳のうえの縛ったところにリボンをつけてもよし、三つ編みに飾りのついたピンをたくさんさしても良い。これは英国ロイヤルバレエの下級生であるホワイトロッジ生たちがする髪型である（少なくともつい数年前までは…）。, 5：髪を2つに分け、編みこみを二本作り、それを首筋のところで交差させ、毛先を反対側の編みこみの下に押し込み、ピンでしっかりとめる。これに小さな花や、飾りのついたピンなどを散らすととても豪華になる。私は春の精を踊った時にこの髪型にして、小さい花をふんだんに髪にさし、髪の生え際に小さなカールをたくさん出しておいたら、非常に効果的だった。, これらの他に、ロマンチックバレエ独特の髪型もあるが、それはまたの機会に書くことにしたい。, バレエのレッスンの時の髪型はキチンとしたおだんごであるべきだ。これは決して見た目だけではなく、回ったり、飛んだりするときに邪魔にならないようにだ。だが髪型はキチンとしていて、それでいて綺麗であったり、可愛くあったりするべきである。自分が美しいと感じられることはバレエダンサーにとってなくてはならないことである。バレエを通じて美しいものを創りだしていくのだから！, WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 5 レヴェランスの意味とは？バレエのお辞儀3パターン ゴムで髪を縛り、ポニーテールにしましょう。 ゴムは3〜4回まわし、2回クロスして結びます。型崩れしないように気をつけましょう。 （シニヨンの位置は、顎先から 耳先を結ぶ斜めのライン上が一般的にゴールデンポイントと呼ばれています。 変更 ), ヘアーネット（これはおだんごサイズの薄手でない、しっかりしたものを探す価値あり。薄いものはすぐに破けるし、厚手のものはおだんごの形を作りやすい。）. ねじった正面の毛をすくって上方向（ねじりはじた方向に向かって）にピンをさします。 4. 変更 ), Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 4. 5 レヴェランスの意味とは？バレエのお辞儀3パターン 変更 ), Facebook アカウントを使ってコメントしています。 外側に向かってくるくるとねじります。頭皮に近いところからねじるのではなく、頭皮から少し離れたところからきつめにねじっていきましょう。 3. バレエのシニヨンの上手な作り方を丁寧に解説してみました。大人でも子どもでも、ロングでもショートでもこれを読めばバッチリシニヨンをマスターできます！コツや必要なものもきちんと紹介して … 4：髪を編みこみにして、首筋のところでおだんごにする。 ©Yuka Kodama-Pomfret 5：髪を2つに分け、編みこみを二本作り、それを首筋のところで交差させ、毛先を反対側の編みこみの下に押し込み、ピンでしっかりとめる。 2 バレエ「足のポジション」解説！ 4番は一番最後に練習しよう; 3 おうちでできる自宅バレエレッスン！お教室で差をつける練習方法; 4 バットシェバ舞踊団オハッド・ナハリン インタビュー!