少しでも冷やそうとする, 冷房にあたると 生理不順、生理痛、不妊、更年期にも使われる。, 漢方カウンセリングルームＫａｏｎ 足の置き場がなくなり、 スーパーマーケットやデパートも 夏でも冬でも、とにかく年中足の裏が暑くて眠ることもままならない！そんな悩みを抱えていませんか？ 足の裏が熱いのは、症状別でその原因が異なるようです。 今回は、足の裏が熱くなる11の症状から解る、その原 だんだん //, そんな日が続くと辛いですよね。痛みやしびれがなく、ただ「熱い」という症状では病院へ行く気にはなりません。, しかし、間違った対処をしていると悪化してしまう恐れもあり、また意外な病気が隠れているサインかもしれないのです。, 足の裏が「熱い」のに冷え性？と驚くかもしれませんが、冷え性が重症化すると体が発熱させようとし、冷えているにも関わらず熱いと感じることがあります。, 血流が悪くなっている状態ですので、熱いからといって足の裏を冷やすと返って悪化し、さらに熱いと感じるかもしれません。, 熱いのに温めるというのは抵抗があるかもしれませんが、温めるというより「血行をよくする」ために行うのです。, 一時的に熱さは増すかもしれませんが、血行が良好になりそれを脳が認識すると、発熱させようとする働きが弱まり熱さもやわらぎます。, 原因がはっきりしないことや、症状が数え切れないほどあることから、あらゆる角度から出てくる病名だからです。, ストレスなどが原因で血行障害を起こし、交感神経と副交感神経のバランスを崩した末、あらゆるところに不調が出てくるというわけです。, 病気の原因がわからないまま足の裏の熱さや他の症状が続く場合は心療内科で相談してみましょう。, 加齢により女性ホルモンの分泌が減り、体温調節に支障が出た時にも足の裏が熱いという症状が出ます。, ホルモン補充療法は、ホットラッシュと呼ばれる体のほてりやのぼせなどの血流系の症状を改善する効果もありますので、足の裏の熱さを感じる場合にも効果が期待できます。, ホルモン補充療法はその薬の種類により、不正出血・下腹部のはり・吐き気などの副作用が出る場合もあります。, 体に合った薬に変えながら様子をみたり、副作用の少ない漢方薬に変えたり、抗うつ薬や抗不安薬を併用するなど、医師と相談して根本からの治療を行うようにしましょう。, 血流を回復するため足を温めたりお風呂でマッサージをするとより早く改善されるでしょう。, 過労から他の病気に発展しないよう、足の裏の熱さは病気のサインと受け止め、体を休めるようにしたいですね。, しかし、熱くて眠れないといった、日常生活に支障が出ている症状を放っておくのは病気のサインを見逃すということになりかねません。, それでも改善しなかったり、他の症状が出てきた場合は、更年期障害・自律神経失調症・腰の病気などの可能性がありますので医師に相談してみましょう。. 足の裏を冷たい壁や床に押し付けて ほてりやすくなりがち。, よい睡眠のためには 寝る時には、深部体温を下げ 手や足から熱を放出することで、安眠に。, ②寝る時にシルクなどのレッグウォーマーをつける〈くつ下ははかない、寝る直前まではいててよい〉 漢方薬剤師・漢方ライフクリエーター。漢方カウンセリングルームKaon代表。Kaon漢方アカデミー代表。新潟薬科大学薬学部卒業後、一人ひとりのこころとからだにていねいに向き合う漢方カウンセリングを提唱。連載の味わいあるイラストは、本人によるもの。 血流を良くしてて、お腹を中心に温めて、 "),d=t;a[0]in d||!d.execScript||d.execScript("var "+a[0]);for(var e;a.length&&(e=a.shift());)a.length||void 0===c?d[e]?d=d[e]:d=d[e]={}:d[e]=c};function v(b){var c=b.length;if(0