ブログを通じてみなさんと共にギター上手くなる情報を書いてます。 初心者さん向け 楽しくできるギター運指練習の方法を紹介します。 クロマチックなどの運指練習がどうしても続かない。飽きてしまった。という方におすすめです。 毎日続けると左手小指がよく動くように … 座右の銘「3年先の稽古」 指バタつかないように。 運指トレーニング4 . このグッズのメリットは、ギターを弾くという動きに合わせて負荷がかけられることですね！ですがこの機器も調子に乗って長時間使用すると指を痛めるので気をつけてください。, 15年ほど前に、今は無い道玄坂のヤマハで衝動買いした指のトレーニンググッズです。確か1万円ほどで買ったのですが、箱を確認すると1万2千円と書いてありました。高いですね＾＾；, 指を直接鍛える訳ではありませんが、指にも影響力を及ぼすと考えられます。というのは、どこか局部的な筋肉を鍛えるときその他の筋肉も総合的に鍛えていかなければいけないと思うからです。, 現在は、『POWER リスト トレーナー』という商品名で同等の製品が売られています。 ギターのネックを指で挟み徐々に下におろしていくと、いい感じに指が広がりますw. FOREAM FLEXORという中国製のトレーニング機器です。「双林」というのは会社名かと思います。腕力器っていうのは面白いですね。 「ギターは左手が難しい」「何か上手くやるコツはないんだろうか」と思うことは良くあるのではないでしょうか。最初は痛くて仕方がないうえに、指が思ったように動きませんよね。, 今回は指を思うように動かす為のコツと、そのためのトレーニング方法を紹介したいと思います。ここでめげずに乗り越えることができれば、その先にはカッコいい演奏のできる自分が待っていますので、是非とも頑張りましょう。, 例えば、人差し指と小指を大きく広げる「ワイドストレッチ」や、すべての指を一つずつバラバラに動かす動きなどは、日常生活では全く必要ありません。そのような動きをギターは必要としますので、上手くいかないのは当然のことなのです。, 左手を上手く動かせるようになるにはどうすればいいのでしょうか？やはりトレーニングするしかありません。でも、みなさんには非常に効果的な指のトレーニングを紹介します。実際に私がセミプロになれるほど上達した方法ですので、これを続ければ、信じられないくらい自由に指を動かすことができるようになります。, クロマチックスケールは、下の図のように隣り合ったフレットを、4フレット分で区切った半音階のスケールです。, 図の黒丸内の漢字は、押さえる指の頭文字。横線は弦、縦線はフレットを表しています。これをただ弾くと、簡単すぎて練習になりません。そこで少し変わったフィンガリング（運指）をすることで、かなり難しくなり効果的な練習となります。, もちろん、上のTAB譜をただ弾くわけではありません。最初は一つ一つ指の動きを見ながら進めていきましょう。, 今の状態で、下の写真のようになっていれば大丈夫です。ピッキングは人差し指、薬指はダウンピッキング、中指・小指はアップピッキングで行うオルタネイトピッキングで弾いて下さい。, 動かした2つの指はそのままで、薬指だけを5弦3フレットへ移動します。初めての時は、この薬指がなかなか動かないと思います。薬指が動くようになれば、かなり演奏し易くなるので頑張りましょう。, どうですか？音はしっかり鳴らせているでしょうか。しっかり音を鳴らすには、指をしっかり立てることです。, 弦を6弦→5弦へ移動していく時に指を寝かせてしまうと、下の弦に指の腹が触れてしまいます。そうなると音がミュート（消音）されてしまいますので、指をしっかりと立てることを意識することが大事です。, この要領で1弦を小指4フレットまで行い、その後6弦に向かって、来た道を戻ります。1弦まで終わると、1弦に4つの指が並んでいると思います。そこから人差し指を2弦1フレットへ移動します。, 同じ要領で、また6弦の小指まで行って1往復です。これを必ずメトロノームを使って行ってください。速さは♩＝40くらいからでいいと思います。メトロノームを使うことで、「決まったテンポの中で演奏する」という絶対に必要な技術を、同時に習得することが出来ます。, 1往復に慣れてきたら、今度は6弦4フレット小指まで行ったあと、人差し指を6弦2フレットへスライドさせて、2フレットから同じことを繰り返し往復してください。この繰り返しを小指が12フレットに到達するまで行います。, 今回お伝えした、クロマチックスケールを使った指のトレーニングは、練習のはじめや演奏前のウォーミングアップでやってみて下さい。指の動きが違うことを実感できると思います。, この練習は、速く弾く練習ではなく、1音1音しっかりと音を鳴らすことを目的とした練習です。ゆっくりしたテンポで、しっかりとした指の使い方をマスターすることで、意識をしなくても確実で綺麗な音を出すことができるようになります。. ギターを弾く場合、左手で押弦して、右手でピッキングします。 （※利き手が逆の場合、逆で演奏する場合もあります） 今回は左手の強化について幾つかの練習方法を紹介しましょう。 人差し指から小指までまんべんなくフィンガリングに使うのですが、初心者の場合、薬指や小指がイメージ通りに動かなかったり、筋力が付いていないためにしっかり押さえられない事が多いです。 そのため、普段から意識してそれらの指もコントロールしなければなりません。 楽天市場-「ギター 指 トレーニング」558件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 実際のギターでの運指トレーニングです。 まずは同じ弦の1フレット（人差し指）、2フレット（中指）、3フレット（薬指）、4フレット（小指）を繰り返す弾く練習 … 怪我をしない程度に広げましょう。 トレーニングというよりもストレッチですね。ギターが無い時は、右手で左指の間を広げるのも有りです。 ギター初心者がコード習得するまでの練習時間の目安【テクニック別】 ギター初心者 2019.6.28 ギター初心者がドレミを弾く時に絶対知ってた方がいいこと ギターのコード攻略 2019.4.26 fコードを攻略しよう！バレーコードを鳴らすための5つのコツ 元弦マガ編集部中の人。世田谷区用賀を愛してやまない。執筆、演奏依頼、企画受付は用賀のどっかの飲み屋にて。シナジーを求めている。, サウンドブレナーパルス | 振動メトロノーム | ウェアラブル時計型 | ミュージシャン用 | プロにも初心者にも | Soundbrenner Pulse, Mesa Boogie新ペダルCLEO、DYNAPLEX、GOLD MINEの使い方. 早く指を広げたいからといって、無理をすると筋を痛める原因です。ストレッチはゆっくりと、気長にやっていきましょう。 チェックポイント：ギターに筋肉は必要？ ギターを弾くのにも、腕や指を動かしますので筋肉が必要なのでは？ ２０年前、通販のギターを買うことで僕のキャリアはスタートしました。初日は指を冷やしながら練習したことを今でも覚えています。, コードがうまく握れない、コードチェンジでつまづく、ちゃんと音が鳴らない。。など、様々な問題にぶち当たりますよね。, そりゃ初めてなんだからできるわけがない。。のですが、その理由を考えてみると２つあります。, 筋肉が育っていないため、正しいフォームを維持することができずに、崩れてしまうことで問題が発生します。, ギターの運指やピッキングにはある程度決まった型があって、あなたはその動きに慣れていないのです。, １フレットから人差し指、中指、薬指、小指。と押さえて、右手はダウン・アップピッキングをしっかり行って上昇していくパターンです。, 爪を切り、必ず指の先端で押さえます。押さえていない指も、弦に触れるくらいの距離を保ち、指をバタつかせてはいけません。, また押さえている指より前の指（２フレットを中指で押さえていたら、そのときの人差し指）は、離さず弦に触れている状態をキープしてください。, 小中薬人パターンです。ピッキングタイミングが悪いと音が鳴らなかったりするので注意しましょう。, トレーニング１をハンマリングで行っていきます。ピッキングするのは１拍、３拍目だけです。, 最後はプリングです。トレーニング２をプリング・オフで行っていきます。こちらもピッキングは１拍、３拍のみです。小指と薬指の分離をよくします。, ですが指もバタつかずに弾けるようになったら、必ず！！必ず！！！メトロノームを使うようにしてください。, 最初は４分音符で鳴らして練習でよいですが、できるようになったらメトロノームは８分の裏で鳴らして練習してください。, そう、程度の違いはあるとしてギタリストみんながしているのウォームアップ方法なんです。, ですから、あなたもギタリストを目指すなら、今後毎日やるトレーニングだと思ってください。, これにより、筋肉が鍛えられ、シナプスが繋がって、あなたは上達のスピードが加速します。, あと、絶対メトロノームを使ってくださいね。ギタリスト人生10年無駄にしないように。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, ギタリスト、ブロガー、内向型。歌と作曲が生涯学習のテーマ。