スピンバイク ダイエット ブログ 32

!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)? 男ならたいてい一度はやった事あると思います。 趣味はランニング といった科学的トレーニングのための客観的指標である。 心拍数も科学的トレーニングには必要なのだが、心拍数は自分の体力を基準として、どれだけの運動負荷なのか？を測るものである。 ついに届きました！　新生リュック！ 知人の使用しているもに乗った際にも負荷を上げるほどにムラがあるようにかんじました。 それだけが不安で、買うか迷っております。 一時、サボっていた時期もあるが、ここんところは定期的に活用しています。 心拍数も科学的トレーニングには必要なのだが、心拍数は自分の体力を基準として、どれだけの運動負荷なのか？を測るものである。 エース製「ワールドトラベラー」のバッグです。 来る日も来る日もこの道衣を着て修練に励んできました。 目標サブ3.5（PBはネットで3.31） ・長時間連続運動するとマグネットが発熱し劣化する 負荷方式がマグネットの場合、負荷にムラ（波？）があると聞きました。 そのような機種の場合は運動中にペットや赤ちゃんがホイールに巻き込まれるという危険性がある。 HAIGE HG-YX-5001 ver.2 と言う事で、先日宣言しながら全く出来てなかったタバタ式トレーニングを開始しました。. 走る事と食べる事と日常を不定期更新. １～... 僕が通勤で使っているビジネスバッグ。 とても大きくて重たい。佐川急便のお兄さんはひょいッと玄関まで入れてくれたのだが、一人で持つのはちょっと無理な感じ。まあ、普段はマウスより重たいものは持たない生活をしている自分には大変。 大きさが伝わりにくいと思うので、百円ライターと一緒に置いて比べてみた。どれだけ大きいかわかっていただけるのではないかと思う（？）。 重たいは重たいのだが一人しかいなくてもひもを引っ張っれば移動できな … 分かりやすいまとめ、ありがとうございます。 以上、オススメBGMでした。 ＋アルファでダイエットに相乗効果を. 私の考えるダイエットのキーワードは. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一応アップの意味でゆっくり１５分ほど漕いでから、タバタ式専用タイマーのスマホアプリを起動します。, 本日、初めてのガチ漕ぎをしてみたけど、『シャーーー』っていうホイール音はするけど、ほぼ無音。, オマケで付いてくるヨガマットみたいなのをかましてたら全力で漕いでも大丈夫そうでほっ♪, なので、食後血糖値が上がるタイミングで軽く運動するにもスピンバイクはちょうどいい！, 私は食後血糖値対策で軽く漕ぐ時は写真のポジショニングで、タバタ式のガチ漕ぎは少し壁から移動しました。, ポイント練習が増えるとすぐに故障する弱脚につき、タバタ式トレーニングを頑張って心肺機能を鍛えよう！, ジム行くには着替えたり準備が必要やから何だかんだで時間も掛かるからハードルも上がるし、何よりゼーゼー言い過ぎて恥ずかしいよね。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 京都市 「無段階」となっている機種では負荷調整レバーの回転で調整するので、いくらでも細かく調整することができる。, スマホの置き場所の有無。 それは凄く魅力的ですね。 スピンバイクもピンキリで高いのから安いのまでありますやん。 とりあえず全部見たと思うw. スピンバイクの購入を検討しています。 以上、オススメBGMでした。 ＋アルファでダイエットに相乗効果を. スピンバイクが我が家に来て1年4ヶ月。 FiTBOXのペダリングの感覚はいかがでしょうか？, コメントありがとうございます。 ... 2019年下半期への意気込み！ 長いコロナ自粛生活になってしまいました。 セイコー　パイロットクロノグラフ ・コストを安く作ることができる 「無段階」となっている機種では負荷調整レバーの回転で調整するので、いくらでも細かく調整することができる。, スマホの置き場所の有無。 お菓子を減らして、食事にも気を付け初め、毎日エアロバイクを30分。 今からすると「楽なことやってるなぁ」と思いますが、当時の僕は精一杯やっていました。 エアロバイクで8キロ痩せた. それと同じで、あるに越したことはないが、なくてもほとんど困らない。, 当ページでは連続使用時間が60分以上の機種を推奨しており、それ以下の機種はおすすめ候補には挙げていない。, 家庭用のエアロバイクのほとんどがマグネット負荷方式なのだが、マグネット負荷方式の製品の9割ぐらいは連続使用時間が30分という制限がついている。それ以上使うと加熱して劣化してしまう危険性がある。 自転車でいえばスポーツ車にはこの機能があるが、ママチャリにはこの機能がない。 また、後述するエアロバイクとの付き合い方で、楽に1時間程度乗ることができる方法を紹介するので、1時間は乗れる機種を買う必要がある。, 負荷の重さの調節段階の数。 腰痛がひどすぎる方は自分で直そうとせず、まず病院へ行きましょう。（知らんけど） やはりFITBOXを購入しようと思います。 コロナウイルス騒動である。子供が通っていた大学もオンライン講義になり、私も自宅で仕事である。, 今までテレビを見ながらとか、読書をしながらとか家族みんながスピンバイクに乗っていた。※スピンバイクとは、家庭用だがアスリートのトレーニングにも使えるエアロバイクといえばいいと思う。, こうなると家族みんなが家にいるので、もう一台欲しくなってしまった。そんなわけで2台目のスピンバイクであるFITBOXを買ってしまったのである。, リビングは狭くなるしテレビは見にくくなるし、妻は明らかにイヤそうだったがとにかく買ってしまったものは仕方がない。買ってしまったもの勝ちである。, 2台並べて置いてみた。こうやって写真で見ると広いリビングのように見えるのだがそんなに広くはないのでかなりの存在感である・・・。さて、これが届いたところから振り返ってみたい。, とても大きくて重たい。佐川急便のお兄さんはひょいッと玄関まで入れてくれたのだが、一人で持つのはちょっと無理な感じ。まあ、普段はマウスより重たいものは持たない生活をしている自分には大変。, 大きさが伝わりにくいと思うので、百円ライターと一緒に置いて比べてみた。どれだけ大きいかわかっていただけるのではないかと思う（？）。, 重たいは重たいのだが一人しかいなくてもひもを引っ張っれば移動できない重さでは全然ない。女性の一人暮らしとかでも大丈夫なはず。もしエレベーターのない建物に住んでいて、1階までしか届けてくれないとしたら要注意である。途方にくれてしまう可能性がある。, その場合は、その場所で箱を開けて、バラシて運び入れるのがいいかもしれない（作業場所があればだけど）。, おすすめとしては箱を横に倒して、周りをカッターナイフで切る方法である。まあ、いろいろ考えたのだがこれが一番楽そうな気がする。, ハンドルの部分を引っ張り出す。とまあ、こんな感じでやったら楽なんではなかろうかと思う。, 組み立てそのものは全く難しくない。説明書がついているのだが、説明書なくても組み立てられるぐらい簡単。, である。これが面倒。まあ、今まで2回スピンバイクは買っているのだが、このあたりは毎回大変だったところである。, 後発だけによく研究されていると実に感心する。素晴らしいのである。完成度が非常に高い。ではどこがいいかというと、「スピンバイクを使っている人の気持ちがよくわかっている」ことである。では具体的に書いてみる。, 「お、これはわかってるな！」という感じである。スピンバイクに乗る人は、2つのパターンがある。, 普通の家庭用エアロバイクだと30分しか使えなかったり、高強度のトレーニングのためにスピンバイクを買う人である。ロードバイクといった競技自転車に乗ったり、トライアスロンといった競技を行う人。また、心肺能力を高めるためにインターバルトレーニングといったキツーーいトレーニングをする人である。ペダルの重さをめいいっぱい重たくして立ち漕ぎしたり、超高速回転させたりする。スピンバイクの場合だと、ペダルに慣性がついているので高速回転中に足が途中で外れたりけがをする可能性がある。というわけで、靴がペダルから抜けないようなクリップ付きのペダルにするのが普通である。というわけで、ガチのトレーニング用のペダルが当然ついている。, この中に靴を入れてバンドを締めてきっちり固定することができる。しかも、凹凸があるのでまず靴は抜けない造りである。, 主に運動不足の解消やダイエットのために使う人向けである。スピンバイクのレビューを見ていると、こんな感想がよくある。, といった感想だ。まあ、スピンバイクは本来の想定としてはガチでトレーニングするために造られた道具なので、足がペダルから外れると危険だから、あえてはだしで乗れないペダルになっているわけだ。しかし、ダイエット目的で乗るような普通の人にとっては、わざわざ室内用の靴を履くとなると面倒なわけである。そこで、普通のスピンバイクであれば、ソフトタイプのペダルを別途購入して付けかえる必要が生じてしまう。例えばこんなやつ。, こんなペダルを後から買わなければいけないのは面倒だし、別途出費となるのも嫌だろう。それになんといってもペダルを買ったとして、そのペダルが取り付けられなかったら最悪である。一般の規格に準じていても、ペダルのボルトのネジの規格は2種類あり、違う種類だと付けられない。またメーカーの独自規格だったりするかもしれない。, ソフトな感じの樹脂製のペダルである。このペダルの良いところは、マジックテープで表面は固定できるようになっていて、素足や靴下で乗る場合でもそれなりに固定ができることである。また、裏面も同じように平面になっていて、ベルトに足を通さなくても乗れるわけだ。ほんの数分程度の隙間時間に乗るといった使い方に最適である。, Amazonのレビューを見ていると「樹脂製のはだしで踏めるペダルをつけて欲しかった。」といったレビューが多かったので、改善されたものと思われる。この改善は実に素晴らしい。, 普通のスピンバイクは、フエルト生地を回転するホイールに押し付ける強さを調整することで負荷を調整する。, この写真は私が単身赴任先のワンルームマンションで使っていたハイガー産業のスピンバイクの写真である。このように回転するホイールにフェルト生地を押し当てて摩擦力でペダルの重さを調整するのが普通である。, この方式だとフェルト生地による摩擦があるので若干の音が発生することは避けられない。まあ、とは言ってもほぼ無音に近く、テレビを見ている部屋で使っていても、テレビの音声が聞き取りにくくなったり、ふすま一枚隔てた隣の部屋で人が寝ていても問題ないレベルではあって、問題にはあまりならないのだが・・・。もう一つ、問題がある。フエルトが常に摩擦ですれるので、いずれフエルトを交換する必要が生じる。普通の使い方なら数年は全く使用に耐えるのだがいずれは交換の必要が生じる。, これに対してFITBOXは摩擦式ではなくマグネットの磁力で抵抗を生み出す方式である。マグネットを使う方式は、家庭用エアロバイクとしては一番オーソドックスな方式である。接触部分がないので全く無音であること、フェルトの摩耗がないということでメンテナンスが不要であるメリットから採用されている。しかしながら、このマグネット式にはふたつの欠点がある。, しかし、このFITBOXはマグネット式にもかかわらず90分の連続使用ができ、準業務用というべき耐久性がある。また、負荷のかかり方も非常になめらかでマグネット負荷特有の引っかかり感がまったくない。高級機の電磁負荷式と比較してもまったく遜色のないなめらかさだ。, ということで、全く無音で、メンテナンスフリーのマグネット式のメリットだけを享受することができるわけだ。素晴らしい。, 私の妻であるが身長が150cmに足りないので、今まで使っていたスピンバイクはかなり乗り方に無理があった。しかし、今回のFITBOXは何と145cm～185cmの身長に対応している。実際に乗ってもらうと、「あ、大丈夫。これいいね」と言っていた。リビングに置いていてもこれなら安心である（妻がメインで使うとなれば機嫌を損ねないで済むし）。, このポイントは実に重要で、身長が合わないと乗っていて不快だし苦しいので、身長が小さい方にはお勧めしたい次第である。, スピンバイクはホイールがむき出しになっているのが普通である。常にホイールは回転しているので、そこにペットがいると巻き込まれることがある。FITBOXはホイールを完全にカバーで覆っているのでそんな心配が全くない。安全設計なのである。家の中で犬や猫やフェレットやうさぎやその他（もう例が思いつかなかったｗ）を飼っている人にはお勧めである。また、赤ちゃんのいる家庭などにもいいと思う次第。, サドルを上から見た写真である。ママチャリのぼてっとしたサドルではなく、どちらかというとロードバイクやクロスバイクといったスポーツ系の自転車に近い。, これは乗りかたがサドルにドカッと座るママチャリよりも、スポーツ系の自転車の乗り方に近いためだと思われる。スピンバイクはせっかくスポーツ系の自転車みたいな乗り方で乗れるのに、ママチャリのサドルだと必死にペダルを回すのに邪魔になるのである。まあ、そんなガチで乗る人ばかりではないので、スポーツ系の自転車とママチャリの中間的な形状になっているこの形がベストなのだと思う。裏側も見てみればわかるが、普通のロードバイクのサドルに変更することも可能である。ネジを外せば普通のロードバイクやクロスバイクのサドルをつけることができる。, クッション性も割といい感じである。あまり柔らかいと疲れてしまうし、固いとお尻が痛くなるが、そのあたりのあんばいが結構いい感じだと思う。このあたりは個人の好みが大きいのではあるが、私は好みである。, Amazonのレビューを見ていると、お尻が痛くなるという感想が多い。これに関しては「最初は痛いので慣れましょう！」という感じである。これはFITBOXに限った話ではなく、エアロバイクやスピンバイク全般に言える話である。普通に公道で自転車に乗るときは、曲がったり、止まったり、立ちこぎしたりするので、お尻の同じところに体重がずっとかかり続けない。そんなわけで自転車にそれほど慣れていなくても、あまり痛くなりにくいわけである。ところがエアロバイクなどでは同じ姿勢でずっと乗るので、同じ部分にずっと体重がかかり続けるため痛くなりやすいのだ。ところがちょくちょくエアロバイクに乗っていると、体がその姿勢に順応して痛くなくなることがほとんどなのである。, 我が家で使っているものである。普通のサドルカバーはクッションになっているが、このサドルカバーは圧力が加わるところがスルスル動くことで痛くなりにくいという逆転の発想の製品である。, ズボンが傷まない乗り心地がいいNASAの博士発明のサドルカバー　をAmazonでみる, 商品タイトルはアヤシイのだが実際効果はかなりのものだ。我が家では12kmの通学のための自転車にもこれを使っていた。詳しいレビューはこちら, 上の写真がサドルカバーをかぶせる前の圧力がかかる場所のイメージ。下がかぶせた後のイメージ。周辺に圧力がかかる部分が分散して痛みが減るのである。, 安い室内乗用器具に付属している心拍系ってかなりでたらめだったりするが、これはすごくまとも。科学的なトレーニングには最低限心拍数の計測が欠かせない。心拍数がでたらめだったら心拍数に基づいたトレーニングはそもそも根底が覆ってしまう。, 最大心拍数の何パーセントまで心拍数を上げ、何分キープといったトレーニングが必要になるのである。メディオとかソリアといったトレーニングには心拍数の計測が不可欠だ。, このFITBOXの心拍計は正確であり、このような使用にたえられるのである。ちなみに私はトレーニング機器として定評のあるGarmin社の腕時計を使って心拍数を常に計測しているのだが、この数字と照らして合っているので、間違いないと思われる。, こんな感じで動画を見ながら、ながら運動することも可能である。ちなみに頑張ってペダルを回しても全然ぐらぐらしないので落ちる心配はない。, このあたりがスゲーなあとおもうのだが、頑張ってペダルを踏んだ時の剛性感がよい。がっしりした感じが非常に頼もしい。剛性感がないと力が逃げる感じがするのである。市販の家庭用エアロバイクは全くといっていいほど剛性感がないのである。実際に競技で走らせるものではないから、力が逃げても問題はないのだが、なんとなく物足りない感じがするのである。, しかしこのFITBOXは基本的な設計がよいのだろう。しっかりした感触が全体から伝わってくる。いいわぁこれ！って感じだ。, カッコよさ重要！である。いつでも部屋に置いておくわけだし、折りたたんでしまえるようなサイズではないので、デザインが悪いと目障りになってしまう。, 非常にスタイリッシュで洗練されたデザインである。そこがいいのである。また、金属の溶接部分の仕上げもよく、きれいである。, 安いスピンバイクはそのあたりの作りが雑だったりする。こういう基本的な部分がちゃんとできているのが好感が持てるのである。, 私としてはこちらのほうが圧倒的におすすめ。コストパフォーマンス的にこっちのほうが高い。, 通常のFITBOXとFITBOX LITEの違いは２点である。ひとつはペダルが樹脂製のペダルしかついていないこと。我が家でもこちらを使っているし、これでもベルトで固定できるのでほとんど問題はない。もうひとつはサイクルメーターがないこと。サイクルメーターのなかでは心拍数だけがトレーニングの重要要素。でも、なければないで、必要とあれば買えばOK！というか、安いのでこれ買うことを推奨。, この心拍計である。2,880円と非常に安い。これを合わせて買っても、37,000円程度なので絶対買え！という金額。値段が高い方のFITBOXの心拍計はグリップを握っている間しか動作しない。しかし、これは胸にベルトでセンサーを付ける方式なので、どんな姿勢でも計測できるのが最大のメリット。慣れないと胸にベルトをつけるのはうっとうしく感じるが、なれるとなんということもない。この胸のベルトで測る方式のほうが正確なので、高級機でもこの方式が使われているぐらいである。しかも、こんなに安いのに目標心拍数をセットする機能もあるのが実に素晴らしい。, これも残念ながら楽天では売られていない。同等品を探してみたのだが見当たらなかったので、Amazonだけ紹介するのである。, この心拍計の精度の検証動画及び、取り付け方法についてこちらの記事にまとめているので、興味のある方はご覧頂きたい。, 非常に売れ行きがいいようで長期にわたって欠品している時がある。その場合は、ハイガー産業のHG-Y700が39,800円と、5千円程高いのだがこれをおすすめする。ハイガー産業はスピンバイクの流行のきっかけを作ったメーカーだ。私はかつてハイガー産業のHG-YX-5006という機種を使っていたこともある。地味ではあるが堅牢でいいスピンバイクであった。※引っ越しの際に友人にあげたので今は使っていない。, HG-Y700はFITBOXと同じくマグネット式の負荷であり、FITBOXを上回る120分の連続使用に耐える。ハンドルとサドルの高さは微調整が可能な無段階調整で、体格にあわせてジャストフィットした乗車姿勢がとれるのも特徴。5千円の価格差はあるが価値は充分ある。, 冒頭の画像には、FITBOXを買ったときにはついていないものがいくつかある。マットとドリンクホルダー、スウェットカバーである。特にマットとスウェットカバーはお勧めである。１時間ぐらい乗ると汗がしたたって水たまりのようになってしまうからである。FITBOXがさびてしまうし、床が汚れてしまう。このあたりで何を買うのがおすすめかは「スピンバイク（エアロバイク）の汗対策」にまとめたので参考にしていただきたい。FITBOXを私は非常に気に入ったので、これを使っていろいろこれから実験をしてレポートをしていくつもりである。こうご期待である！, あと下記の記事もエアロバイク（スピンバイク）について書いているので参考になるかも知れない。, この商品の購入を考えているのですが、こちらは負荷量が８段階で調節出来るようですが、最大負荷だと大体どのくらいの負荷量になるのでしょうか？ すごく詳細で分かりやすく、とても参考になりました！ また、後述するエアロバイクとの付き合い方で、楽に1時間程度乗ることができる方法を紹介するので、1時間は乗れる機種を買う必要がある。, 負荷の重さの調節段階の数。 スピンバイク エアロ フィットネス バイク 静音 ホワイト フィットネスバイク エアロ バイク ビクス HG-YX-5006エアロ バイク ビクス エクササイズバイク エアロビクス ルームランナー リハビリ 介護 【送料無料】【1年保証】. 目標サブ3.5（PBはネットで3.31） ダイエットやトレーニングのためにロードバイク・クロスバイクに乗っています。ですが雨が降ると乗れない訳で。そんな折、室内で自転車を漕げないかと考えて購入したのがハイガー産業のスピンバイク「hg-yx-5006」です。1ヵ月乗ってみてのインプレッションを。 150cm以下というとことだと私の妻と同じぐらいかもしれません。 ダイエットサプリを服用すれば相乗効果が期待できます。 そこから最終（私基準）選考まで残ったのがコチラ. コンピューター制御とかではないので、エラー音が出るといったようなことはないです・・・。, 漕ぎ心地は非常に良いです。 宜しくお願い致します。, コメントありがとうございます。 スピンバイク毎日1時間漕ぎました。ダイエットには有酸素運動が欠かせませんからね。 始めたばかりのころは20分くらいから始めましたが2週間目くらいからは1時間いけるようになったと思います。 対象はコレです。 ご丁寧にありがとうございました！ 見た目、惚れ惚れ... 今日は僕の折りたたみ自転車「DAHON Vybe D7」の折りたたみ方について解説します。 'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs"); 最近、運動不足すぎて体がおかしい気がするので何か運動がしたいと思い運動することを決意！ （ダイエットも兼ねて、気軽に） ランニングは雨とか花粉とか暑い・寒いで出来ない日があり運動習慣が途切れてしまった経験があるので今回は室内でできる... 普段から腰痛に悩んでいる方へ、かれこれ5年程腰痛に悩む私が試した腰痛対策の方法で効果が合ったモノ紹介します。 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 京都市 さて、 (特に、ふとももの表裏) それだったらFiTBOX一択かもしれませんね。これくらいの身長でも無理なく乗車姿勢がとれるのは長所ですね。, はじめまして。 床が平らであれば非常に剛性感が高いので大丈夫ですよ！, 返信ありがとうございます^ ^ 質問なのですが、私は身長が171cmですが、この身長でも快適に使えると思いますでしょうか。 とはいえ、ホイールがむき出しになっている機種であれば、スポーツ自転車などでは使用されるサイクルコンピューターをあと付けして、スピードを測るという機能拡張が可能である。, 椅子（サドル）を前後にずらして位置を調整できる機能。 今日はドライブレコーダーを車に取り付けます。 食後の血糖値を上げない！ なので、食後血糖値が上がるタイミングで軽く運動するにもスピンバイクはちょうどいい！ 食後30分後に15分ほど軽く漕いで、血糖値の乱高下予防に努めております。 ※時間がある時限定 ただし、別に心拍計を用意して測ることもできるし、専用の機器の方が正確性が高く便利なので必須ではない。, パワーとは、その人の出せる運動エネルギーの量である。単位はW（ワット）。 ２... 特別クーポン! ・長時間連続運動するとマグネットが発熱し劣化する 全くムラはないです。 ちなみに私は一番ひどい時には腰痛が原因でお... 筋トレは体力保持程度の力の入れようですが、購入を考えている方に使い心地を書いておきます。 エアロバイクダイエットを始めて約半年最初はヤフオクで入手し毎日1時間漕いでいました。終わる頃には汗だくです。3ヶ月ほどでメーターの表示が壊れてしまいましたが体重は約3キロダウンしました。 →木工DIY初心者が日曜大工をする① ～カーマの工作室へ スピンバイクでトレーニングして、筋肉はつきましたか？ すんごく嬉しい！嬉しすぎる！ 本格的な筋トレをしているような人ではないので、あまり深いことはわかりませんが、何か参考になればいいなー。 段階数が多いほど細かく負荷の強さを変えることができる。 ちなみにタオルは汗止めとして個人的に付けました。（カッコ悪いけど意外と重宝します）, 体力限界の目標まで漕いで足を止めた時、ホイールだけシャリシャリと回っているあの感覚が好きです。（分かるかな？）, もともとハイガー産業のスピンバイクは安くて品質が良いことで有名でしたが、実際に使ってみて納得しました。, 楽天ランキングでもだいたい１位か２位です。それだけ多くの人に支持されているという証拠でしょう。, 適当に家にあったスポーツ時計をつけました。 体験・DIY・評価レビュー, ハイガー産業製スピンバイク「HG-YX-5006」 と言っても２５℃を超えたらほぼ活動限界に達するので憂鬱です。 スピンバイクに限らず、1人でスポーツトレーニングをするにも持ってこいの曲だと思います。 是非試してみてください。 . 結論から言うと、非常に簡単です。 摩擦式は負荷を高くすると引きずる感じのちょっと不快な負荷になります。 昨日のブログでも書いた通り、暑い７月８月は効率的なランニングは出来ない（自分に甘いだけ）ので、せめて体重を落としたい（切実）！ 購入したのはこれ、DAHON(ダホン) Vybe(ヴァイブ) D7です。 「トレーニング効果を客観的に測る」 ジムでのスピンバイク経験はありますが初めての購入を検討しています。, 立ち漕ぎしたり、立ち漕ぎしながら腕立て伏せなどをしたいのですが、ハンドルの耐性はいかがでしょうか？